1、给孩子随性玩耍的时间，不要把生活安排得太有规则。

2、确保孩子吃得健康。

3、鼓励他多运动。

4、常常拥抱。

5、用心聆听。

6、教导他关怀别人。

快乐的孩子需要能感受到自己与别人有某些有意义的连结，了解到他对别人的意义。要发展这种感觉，可帮助孩子多与他人接触。你可以和孩子一起整理一些旧玩具，和他一起捐给慈善团体，帮助一些贫困孩子。也可鼓励孩子在学校参与一些义工活动。专家指出即使在很小的年龄，都能从帮助他人的过程中获得快乐,并养成喜欢助人的习惯。

7、教导他解决问题。

从学会系鞋带到自己过马路，每一步都是孩子迈向更独立的里程碑。当孩子发现他有能力解决面对的问题，就能带给他们快乐与成就感。当他遇到阻碍时，例如：被玩伴嘲笑或是无法拼好一块拼图时，你可有几个步骤来帮助他：1.确认他的问题。2.让他描述他想到的解决方式。3.找出解决问题的步骤。4.决定让他自己解决这个问题或提供一些帮助。5.确定他能获得需要的协助。

8、放弃完美主义。