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1、勤洗手：洗手是预防呼吸道传染病的一个重要措施； 2、多喝水：特别是秋冬季节，气候干燥，空气中的尘埃含量高，鼻黏膜容易受损，多喝水可以让鼻黏膜保持湿润，有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排出； 3、室内多通风：要想室内空气新鲜，必须经常开窗通风； ...
[保健之窗] 2024-04-18 -
一、诺如病毒的临床表现有哪些？诺如病毒感染主要引起胃肠炎，具有发病急、传播速度快、涉及范围广等特点。胃肠炎的症状是恶心、呕吐、腹泻等，部分人主诉有头痛、发热、寒战、肌肉疼痛。症状通常持续1-2天，普遍感到病情严重，一日多次剧烈呕吐。潜伏期较短，通常12-48小...
[保健之窗] 2024-03-14 -
儿童的臼齿在什么时候脱落是正常的呢？如果孩子出现了不正常的脱落臼齿的情况应该怎么办呢？说说臼齿脱落造成的原因臼齿脱落的主要原因是自然更换，儿童到了合适的年龄，这些牙齿就会自动的脱落给恒牙让出生长的位置。这种原因是相当常见，也不足为怪的。但臼齿脱落也可能...
[保健之窗] 2023-12-28 -
宝宝如果咳嗽了，日常的饮食要注意些什么呢？1.不宜吃油炸食物一说到油炸食物，很多妈妈都知道不能随便给宝宝吃。原因在于非常多的小朋友吃了油炸食品身体会出现问题，不咳嗽的可能马上变得咳嗽；如果本身就咳嗽的话会变得更加严重。2.不宜吃辛辣食物有些地区的家庭简直是...
[保健之窗] 2023-11-24 -
洗手看似简单，殊不知学问很大。而大多数人没有养成洗手的良好习惯，也不知道如何正确科学地洗手。一般人在洗手时，多半只是简单快速的搓洗一下手心、手背，就以为已经完成任务。要“有效”的洗手，就必须留意下面几个步骤：1．开水龙头冲洗双手。2．加入洗液或抹肥皂，用...
[保健之窗] 2023-10-25 -
时下相当多的孩子被皮炎、湿疹等过敏性疾病所困扰。据日本儿科专家新近披露，此类儿童多吃糙米、蔬菜将十分有益。 研究发现，这些孩子之所以易受皮炎之苦，与食物选择不当关系密切，如偏食肉、奶、蛋类食品，造成体内红细胞质量降低，形体变大，缺乏生命活力。由这类低质量...
[保健之窗] 2023-09-27 -
一、转眼法 选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样...
[保健之窗] 2023-04-26 -
幼儿时期的宝宝时不时就会有一些口腔问题，这些问题让妈妈觉得特别困惑。口腔小毛病不但对于孩子吃东西会造成影响，而且很多时候爸爸妈妈能够从孩子的哭声和抱怨声中听出孩子的难受，这让爸爸妈妈觉得非常心疼。接下来就跟大家说一下如何来保证孩子口腔的健康。疱疹性咽峡...
[保健之窗] 2023-03-31 -
儿童营养品的广告宣传天花乱坠：什么营养脑细胞啦，增强免疫力啦，增长儿童智力啦，促进生长发育啦，让许多家长甘心掏钱。其实一个儿童的健康成长，不能靠服用营养品，关键是靠每天的三餐。只要营养膳食的比例要合理，孩子就能获得身体发育足够的营养。孩子发育需要的营养...
[保健之窗] 2023-02-20 -
冬季来临，气候干燥，幼儿容易感冒和喉咙不适，因此幼儿的衣、食、住、行需要家长注意。 衣：由于温差较大，幼儿早晚应比白天多加一件衣服。对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主，...
[保健之窗] 2022-12-05
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