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保健之窗

应对宝宝踢被子的小招术

来源: 发布时间:2024-10-18 10:42:54 浏览次数: 【字体:

宝宝踢被子原因: 

那个玩具好可爱哦,我要翻过去抢……”宝宝在梦中也在玩啊,所以一翻身被子就踢开了。所以宝宝踢被子的原因可能就是白天玩得太疯了,太累了,或是睡前玩过于兴奋和激烈的游戏,入睡后大脑皮层的兴奋状态还没有消失,于是宝宝睡觉时容易做梦,容易翻身,导致踢被子。  

应对小招术

1.睡觉前让宝宝安静下来,不要和宝宝玩容易使他兴奋的游戏,也不要在这时候批评宝宝,可以适当给宝宝听一些轻柔的睡前音乐,或是讲一些情节简单的故事,让宝宝在安宁的环境里入眠,提高睡眠质量。 

2.根据季节变换被子的厚薄,选择柔软而保暖性好的被子,天气不是很冷,不要把宝宝裹得太紧,可以将手脚露在被子外面。保持室内空气流通。当宝宝的睡眠环境舒适时,他一定会美美睡上一大觉,自然就不想踢了! 


终审:教科研
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