1、经常在餐前吃西红柿

2、胡萝卜与萝卜混合做成泥酱

3、过量食用胡萝卜素

4、香菇洗得太干净或用水浸泡

5、吃未炒熟的豆芽菜

6、给宝宝过多地吃菠菜

                     7、给宝宝吃没用沸水焯过的苦瓜

8、韭菜做熟后存放过久

                     9、把绿叶蔬菜长时间地焖煮着吃

                    10、速冻蔬菜煮得时间过长